引越し料金がわかるサイト

格安の単身引越し 上田市

引越し先の候補を選ぶ際、人口の変化は落ち着いた生活環境、活発なコミュニティなどの指標になります。上田市の人口(2026年)は150,627人で、1995年(162,482人)から31年で減少が目立ちます。

平均所得(2025年)は約328万円(584位)です。この水準は上田市の生活コストや家賃相場を判断する際の参考になります。

年齢別人口(2026年)は全国平均と比較して70代以上の割合が多いです。単身や家族の引越しより高齢者の住み替えの割合が高い地域かもしれません。反対に30代がわずかに少ないです。

財政が安定している自治体は行政のサービスが充実しやすく引越し先としての魅力につながります。上田市の財政力指数は全国で557位(2024年)です。

ふるさと納税も行政サービスの安定につながりますが、上田市には2024年は約5億2122万円の寄付がありました。(568位)

単身引越し

上田市の引越し料金(参考)

このページで単身の引越しでよくある荷物をリストアップした4パターンの上田市の参考料金をご確認いただけます。(引越し料金の計算方法)

全国どこでも作業の引受が可能なわけではありませんが引越し料金の目安にご利用をいただけます。

現住所（旧居）の情報
長野県
上田市から引越し
新住所（新居）の情報
予定日

軽トラック1台分の荷物
1階から1階の引越し料金例（単身）

下は単身で上田市から軽トラック1台に適量の荷物を運ぶ場合の参考見積（税込、1階から1階）です。都合上引受ができないルートも含めて料金を表示しています。

上田市から
長野県までの引越し料金
クリック長野県の市町村を表示
上田市から
山梨県までの引越し料金
クリック山梨県の市町村を表示
上田市から
群馬県までの引越し料金
クリック群馬県の市町村を表示
上田市から
埼玉県までの引越し料金
クリック埼玉県の市町村を表示
上田市から
栃木県までの引越し料金
クリック栃木県の市町村を表示
上田市から
東京都までの引越し料金
クリック東京都の市町村を表示
上田市から
神奈川県までの引越し料金
クリック神奈川県の市町村を表示
上田市から
茨城県までの引越し料金
クリック茨城県の市町村を表示
上田市から
千葉県までの引越し料金
クリック千葉県の市町村を表示
上田市から
静岡県までの引越し料金
クリック静岡県の市町村を表示
上田市から
岐阜県までの引越し料金
クリック岐阜県の市町村を表示
上田市から
愛知県までの引越し料金
クリック愛知県の市町村を表示
上田市から
三重県までの引越し料金
クリック三重県の市町村を表示
上田市から
滋賀県までの引越し料金
クリック滋賀県の市町村を表示
上田市から
福井県までの引越し料金
クリック福井県の市町村を表示
上田市から
石川県までの引越し料金
クリック石川県の市町村を表示
上田市から
富山県までの引越し料金
クリック富山県の市町村を表示
上田市から
新潟県までの引越し料金
クリック新潟県の市町村を表示

上田市の人口、転入数、転出数

2025年は5,179人が上田市内に引越し（転入）をして4,700人が上田市外へ引っ越し（転出）をしました。

上田市の人口は150,627人（2026.1.1）です。（うち約3.387%の5,101人が外国人。）2025年の上田市は356人の転入超過です。

上田市県内
77		全国
1,741
人口
(2026.1.1)		150,627人3位180位
2025年 転入5,179人
2025年 転出4,700人
人口増減数1年
(2025年)		-913人74位1,548位
人口増加率1年
(2025年)		-0.602%14位464位
社会増減1年
(2025年)		356人3位202位
外国人の人口
(2026.1.1)		5,101人1位155位
外国人の割合
(2026.1.1)		3.387%16位368位
一人当たりの年間所得
(2025年)		3,278,814円18位584位
財政力指数
決算年度(2024年)		0.599位557位
ふるさと納税寄付額
決算年度(2024年)		￥521,222,57021位568位
住民基本台帳 政府統計の窓口を編集。

上田市の人口の推移

現在の上田市を構成する範囲の人口の推移です。最小最大

※1 人口
※2 全国1741市区町村中の順位

※1※2
1995.01.01162,482人158位
1996.01.01162,707人159位
1997.01.01162,797人160位
1998.01.01163,001人161位
1999.01.01163,258人162位
2000.01.01163,395人162位
2001.01.01163,040人162位
2002.01.01162,728人164位
2003.01.01162,455人165位
2004.01.01162,027人166位
2005.01.01161,766人166位
2006.01.01161,736人166位
2007.01.01161,479人168位
2008.01.01160,743人169位
2009.01.01160,192人169位
2010.01.01159,525人173位
2011.01.01158,926人175位
2012.01.01158,693人175位
2013.01.01161,337人174位
2014.01.01160,957人174位
2015.01.01160,267人175位
2016.01.01159,639人175位
2017.01.01159,271人176位
2018.01.01158,537人176位
2019.01.01158,111人176位
2020.01.01156,810人177位
2021.01.01155,595人177位
2022.01.01154,615人176位
2023.01.01153,507人177位
2024.01.01152,484人178位
2025.01.01151,540人179位
2026.01.01150,627人180位
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上田市の社会増減の推移

※ 2006.03.06
丸子町,真田町,武石村が合併。

現在の上田市に相当する地域に引っ越し（転入）して来た人の数から、引っ越し（転出）した人の数を引いた上田市の社会増減の推移（国外を含む）

※1 全国1741市区町村の中の順位
※2 上田市の社会増減

※1※2
1994年296位293人
1995年1082位
-67人
1996年1405位
-183人
1997年742位-13人
1998年345位117人
1999年886位
-40人
2000年1630位
-474人
2001年1624位
-473人
2002年1437位
-191人
2003年1624位
-440人
2004年1471位
-248人
2005年1419位
-242人
2006年957位
-88人
2007年1634位
-489人
2008年1293位
-157人
2009年1612位
-317人
2010年952位
-58人
2011年168位208人
2012年125位3,189人
2013年1581位
-367人
2014年880位
-57人
2015年475位3人
2016年173位301人
2017年296位124人
2018年148位369人
2019年1635位
-352人
2020年1565位
-306人
2021年793位
-42人
2022年561位25人
2023年231位261人
2024年227位289人
2025年202位356人
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上田市の外国人の人口の推移

上田市に住む外国人の数の推移です。最小最大

※1 上田市の外国人の人口
※2 外国人の人口率
※3 全国1741市区町村の中の人口率の順位

※1※2※3
2014.01.013,311人
2.057%167位
2015.01.013,276人
2.044%179位
2016.01.013,349人
2.0978%189位
2017.01.013,487人
2.1893%198位
2018.01.013,703人
2.3357%210位
2019.01.014,111人
2.6%206位
2020.01.014,042人
2.5776%251位
2021.01.013,801人
2.4428%282位
2022.01.013,692人
2.3878%275位
2023.01.013,977人
2.5907%286位
2024.01.014,154人
2.7242%357位
2025.01.014,668人
3.0803%353位
2026.01.015,101人
3.3865%368位
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上田市の外国人の社会増減の推移

上田市に引っ越し（転入）して来た外国人の数から、引っ越し（転出）した外国人の数を引いた上田市の外国人の社会増減の推移（国外を含む）

※1 全国1741市区町村の中の順位
※2 上田市の外国人の社会増減

※1※2
2013年1727位
-382人
2014年1699位
-47人
2015年285位55人
2016年209位127人
2017年177位196人
2018年80位391人
2019年1734位
-92人
2020年1676位
-250人
2021年1555位
-121人
2022年212位262人
2023年378位172人
2024年128位496人
2025年154位415人
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2026.1.1 - 上田市の年齢別人口

上田市の5年齢毎の年齢別人口ピラミッド（2026.1.1 住民基本台帳）。全国平均を重ねて比較。上田市全国平均

外国人を含む

　
　
132人(0.087%)
100～
22人(0.014%)
821人(0.545%)
95～99
233人(0.154%)
2,096人(1.391%)
90～94
944人(0.626%)
3,339人(2.216%)
85～89
2,009人(1.333%)
4,468人(2.966%)
80～84
3,437人(2.281%)
5,869人(3.896%)
75～79
5,024人(3.335%)
4,987人(3.31%)
70～74
4,693人(3.115%)
4,704人(3.122%)
65～69
4,521人(3.001%)
4,972人(3.3%)
60～64
4,864人(3.229%)
5,180人(3.438%)
55～59
5,241人(3.479%)
5,618人(3.729%)
50～54
6,072人(4.031%)
4,898人(3.251%)
45～49
5,024人(3.335%)
4,192人(2.783%)
40～44
4,351人(2.888%)
3,769人(2.502%)
35～39
4,056人(2.692%)
3,345人(2.22%)
30～34
3,765人(2.499%)
3,314人(2.2%)
25～29
3,777人(2.507%)
3,574人(2.372%)
20～24
3,893人(2.584%)
3,345人(2.22%)
15～19
3,518人(2.335%)
3,155人(2.094%)
10～14
3,348人(2.222%)
2,715人(1.802%)
5～9
2,801人(1.859%)
2,172人(1.441%)
0～4
2,369人(1.572%)
女性 76,665人年齢男性 73,962人
政府統計の窓口を編集。

外国人のみ

　
　
0人(0%)
100～
0人(0%)
1人(0.019%)
95～99
1人(0.019%)
4人(0.078%)
90～94
3人(0.058%)
4人(0.078%)
85～89
4人(0.078%)
7人(0.137%)
80～84
9人(0.176%)
24人(0.47%)
75～79
19人(0.372%)
51人(0.999%)
70～74
32人(0.627%)
87人(1.705%)
65～69
54人(1.058%)
140人(2.744%)
60～64
81人(1.587%)
186人(3.646%)
55～59
121人(2.372%)
203人(3.979%)
50～54
120人(2.352%)
184人(3.607%)
45～49
139人(2.724%)
204人(3.999%)
40～44
171人(3.352%)
203人(3.979%)
35～39
231人(4.528%)
229人(4.489%)
30～34
279人(5.469%)
318人(6.234%)
25～29
452人(8.861%)
428人(8.39%)
20～24
524人(10.272%)
103人(2.019%)
15～19
117人(2.293%)
70人(1.372%)
10～14
69人(1.352%)
69人(1.352%)
5～9
49人(0.96%)
53人(1.039%)
0～4
58人(1.137%)
女性 2,568人年齢男性 2,533人
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上田市の平均所得の推移

(1)長野県77自治体内の順位
(2)全国1741自治体内の順位

(1)(2)
1975年1,294,399円
7位747位
1976年1,363,740円
7位791位
1977年1,499,218円
7位691位
1978年1,594,278円
8位714位
1979年1,686,081円
8位714位
1980年1,814,059円
8位682位
1981年1,938,911円
8位675位
1982年2,055,022円
6位612位
1983年2,113,101円
9位627位
1984年2,245,140円
12位606位
1985年2,328,580円
10位574位
1986年2,394,116円
11位574位
1987年2,427,469円
12位624位
1988年2,529,806円
9位616位
1989年2,669,115円
13位629位
1990年2,964,767円
12位589位
1991年3,197,603円
9位587位
1992年3,370,384円
15位602位
1993年3,210,955円
12位621位
1994年3,299,114円
8位561位
1995年3,304,337円
15位621位
1996年3,277,104円
12位628位
1997年3,348,675円
7位618位
1998年3,368,358円
11位629位
1999年3,301,997円
15位668位
2000年3,234,063円
22位763位
2001年3,240,435円
21位716位
2002年3,170,576円
26位801位
2003年3,084,203円
21位863位
2004年3,048,718円
18位855位
2005年3,018,184円
17位793位
2006年2,898,529円
16位763位
2007年2,944,413円
17位663位
2008年2,922,044円
19位689位
2009年2,886,723円
15位694位
2010年2,694,138円
18位837位
2011年2,752,799円
18位739位
2012年2,763,540円
16位690位
2013年2,733,803円
16位733位
2014年2,777,551円
18位679位
2015年2,831,122円
19位643位
2016年2,855,369円
15位646位
2017年2,862,678円
16位665位
2018年2,913,229円
16位658位
2019年3,007,436円
15位536位
2020年2,931,332円
17位655位
2021年2,988,254円
20位690位
2022年3,078,946円
21位632位
2023年3,128,850円
21位599位
2024年3,346,270円
17位609位
2025年3,278,814円
18位584位
課税対象所得：総務省『市町村税課税状況等の調』を編集

上田市の財政力指数の推移

(1)長野県77自治体内の順位
(2)全国1741自治体内の順位

(1)(2)
2018年0.6
13位609位
2019年0.6
12位612位
2020年0.6
11位609位
2021年0.59
10位598位
2022年0.59
10位582位
2023年0.58
10位578位
2024年0.59
9位557位
政府統計の窓口を編集

財政力指数（ざいせいりょくしすう）とは、地方公共団体の財政力を示す指標として用いられる指数であり、基準財政収入額を基準財政需要額で除した数値である。通常は過去3カ年の平均値を指す。(https://ja.wikipedia.org/wiki/財政力指数から引用)

上田市、ふるさと納税額の推移

※1 長野県内の順位
※2 全国1741市区町村内の順位

※1※2
2008年￥36,682,244
2位25位
2009年￥46,677,458
1位23位
2010年￥2,385,276
21位514位
2011年￥10,965,000
5位129位
2012年￥1,059,000
46位981位
2013年￥38,250,000
5位60位
2014年￥10,714,677
23位444位
2015年￥9,284,139
43位969位
2016年￥119,436,607
24位449位
2017年￥112,829,509
29位550位
2018年￥151,453,000
24位495位
2019年￥360,807,745
13位331位
2020年￥465,186,696
12位352位
2021年￥440,705,779
16位446位
2022年￥388,969,830
20位551位
2023年￥363,393,200
26位646位
2024年￥521,222,570
21位568位
総務省｜ふるさと納税ポータルサイトを編集

上田市関連の外部サイト

引越し業者の道具をご紹介します！

引越し業者が使う道具のご紹介です。実際にサイト運営者（TAKE引越センター）が使用している資材です。早く丁寧に作業するために、こんなものを使いながら作業をしています。

ハイパットハイパット
多くの引越し業者が家具の簡易梱包にハイパット（ジャバラともいいます。）を使います。ハイパットは被せるだけなの家具の梱包に手間がかかりません。
古毛布古毛布
緩衝材として万能な古毛布は引越し業者がよく使用する資材です。テレビの画面を保護するために、家具の傷防止のために、簡単な床の養生に使います。
マットレスカバーマットレスカバー
ベッドマットレスの梱包にはマットレスカバーを使います。室外で地面に直に置いても汚れず、雨天時の作業でも濡れる心配がありません。
DカンベルトDカンベルト
Dカンベルトも引越し資材の定番です。梱包した家具はDカンベルトで縛ります。縛ってできる持ち手をつかんで家具を運びます。直接手をかけて家具を持ち上げないので破損のリスクを減らすことができます。
ハンディラップハンディラップ
ハンディラップは引越し作業で最も多く使用する必需品です。電気製品のコードをまとめて固定するために使います。
平台車平台車
エレベーターを使って荷物を運ぶ時は必ずと言っていいほど台車を使います。手押しの台車よりも平台車の方がたくさんの量の荷物を運搬できるので作業効率があがります。
背負子背負子
階段を使って荷物を運ぶ時は背負子（しょいこ）が活躍します。引越し用の背負子はキャスターがついているのでカートの代わりにもなります。
ハンガーボックスハンガーボックス
ハンガーボックスとは服をハンガーにかけたまま収納できるケースのことです。しわを作りたくないスーツ等の服を運ぶ際にお客様に喜ばれます。
もっこもっこ
重量物を運ぶ時は、もっこを使います。両手がつかえるのでバランスを取りながら安定して荷物を運べます。
養生板養生板
重量物の設置時は傷防止のために樹脂製の養生板で床をカバーします。
工具工具
ベッドの分解組立、洗濯機の脱着等のために引っ越し業者は必要な工具を携帯しているのが普通です。